La Técnica Alexander es un método de re-educación neuro-muscular donde promover el soporte postural, equilibrar patrones de tensión muscular y ampliar la conciencia de nuestras reacciones a ciertos estímulos, son parte del desarrollo de habilidades que ayudan a reconocer y entender ciertos hábitos que son manifestaciones de procesos psíquicos, físicos y emocionales.
